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Produkte zum besser einschlafen …

… damit das Leben ein bisschen leichter wird.

Auf dieser Seite finden Sie nun Ideen und Anregungen, damit Sie besser einschlafen können. Oft kann man einfach selbst schlecht einschlafen, grübelt oder kommt einfach nicht zur Ruhe.

Manchmal ist es aber auch so, dass man einen schnarchenden Partner hat, der oftmals einfach schneller einschläft…Warum auch immer… Vielleicht können Sie auch Hilfen gegen Schnarchen mit Ideen für Sie zum besser einschlafen kombinieren. Ebenso finden Sie viele Tipps zum Einschlafen in diesem Blogartikel und vielleicht wollen Sie auch herausfinden, welcher Schnarchtyp Sie sind? Ich jedenfalls wünsche Ihnen alles Gute für Ihre Nachtruhe und möglichst wenig Stress, denn die nächtliche Erholung ist so wichtig für unsere Gesundheit und unseren Körper, so dass wir alles Erdenkliche tun sollten und auch offen sein sollten, Neues auszuprobieren.

Fußmassagegerät zur Entspannung mit Fernbedienung

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Hier eine Idee zur Entspannung, zum besser einschlafen, bevor man ins Bett geht. Nachgewiesenermaßen sind kalte Füße oft DER Faktor, der uns am leichten Einschlafen hindert. Also, was spricht gegen eine wärmende Fußmassage am Abend? Sie können dann unter verschiedenen Anzeigen-Modi wählen: Wenn Sie noch hellwach sind, können Sie sich auch Twitternachrichten, die Uhrzeit oder das Wetter anzeigen lassen. Die beste Anwendung zum Einschlafen ist allerdings die Anzeige „Schäfchen zählen“, die so müde macht, dass die Augen automatisch irgendwann zufallen. Die Funktionen sind dabei zeitgesteuert, die Helligkeit, die Größe des Textes, die Helligkeit und Vieles mehr sind leicht individuell einstellbar.

Dieses Gerät verbindet verschiedenste Massagetechniken und fördert so die Blutzirkulation, hilft Stress abzubauen und kann Sie einfach nach der Arbeit oder einer langen Autofahrt entspannen. Auch einfach direkt nach Feierabend, um die abendliche Entspannung früh einzuleiten.
Das Fußmassagegerät hat fünf verschiedene Einstellungen und kann auf die Akkupressurpunkte eingehen. Dabei ist es sehr einfach zu reinigen, ist ausgestattet mit kabelloser Fernbedienung und schaltet sich dank eines Überhitzungsschutzes auch selbst aus, wenn die Temperatur zu hoch wäre. Für Sie und auch Ihre Familie ist es leicht zu nutzen und hat alle erforderlichen Zertifizierungen. Ich mag das Teil! Bin ein Kalte-Füsse-Haber…

Dodow – Einschlafhilfe zum besser einschlafen

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Wenn Sie schlecht einschlafen, sollten Sie de n Dodow mal ausprobieren. Kostet ca 50 Euro, ist somit überschaubar im Preis und macht echt Laune. Denn ohne Medikamente und sonstige Hilfsmittel hilft dieses Lichtmetronom beim Einschlafen. Und auch beim Wieder-Einschlafen (LINK auf die Seite).

Es funktioniert, in dem man mit den Augen den Halo-Ring verfolgt und die Atmung darauf abstimmt. Das entspannt sehr und hilft schneller einzuschlafen. Die Gedanken kommen zur Ruhe, da man sich ja auf das Licht fokussiert und der Dodow schaltet sich auch alleine aus.

Wärmflasche

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Dieses gute und altbewährte Gerät darf meiner Meinung nach in keiner Empfehlungsliste bei Schlafproblemen fehlen. Denn eine Wärmflasche ist schnell gefüllt, hilft schnell, kann dabei auf Reisen mitgenommen werden und wenn sie zu heiß wird, schiebt man sie einfach aus dem Bett. Ich mag meine Wärmflasche. Und ich wärme auch gerne mein Bett – und meinen Schlafanzug vor!

Gewichtsdecke

Diese Decke ist der Hammer. Denn mit dieser Decke fühlt man sich wie in einer Umarmung. Kommt zur Ruhe und kann besser einschlafen, durchschlafen und auch die Tiefschlafphase soll besser sein. Probiert es aus!

Klangmaschine mit Naturklängen

Dieses Gerät macht 26 verschiedene Naturklänge und hilft mir, besser einzuschlafen. Es gibt fast alles. Vom fliessenden Wasser (Achtung, es kann sein, dass man dann nochmal auf Toilette muss…) bis hin zu Waldgeräuschen, Wind und einfach sachte, leichte Geräusche. Es ist klein und kompakt, so dass es gut auf den Nachttisch passt.

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