Verschiedene Schlaftracker

Es gibt unterschiedlichste Arten von Schlaftrackern zu kaufen, die eine Vielzahl von Messungen und Daten ermöglichen. Hier finden Sie unterschiedliche Arten, je nach Bedarf.

 Platz 1: Withings Schlafsensormatte

Mit dieser Schlafsensormatte von Withings/Nokia erwerben Sie ein sehr hochwertiges Produkt, das zuverlässig schlafbezogene Bewegungen erkennt. Angefangen bei Schnarcherkennung, Herzfrequenztracking, Atmungsstörungen bis hin zu Schlafphasenanalyse und der Wiedergabe eines Schlafindexes. Jeden Tag können Sie beim Aufwachen Ihre Schlafdaten auf dem Handy sehen und dank eines maßgeschneiderten Coachings auch Ihre Schlafqualität sukzessive verbessern. Denn die Health Mate App ist kostenfrei mit dabei. Somit haben Sie viel mehr Energie am Tag!

Und das Gerät erkennt lebensgefährliche Atmungsstörungen, so dass Sie bei einer möglichen Schlafapnoe frühzeitig gewarnt sind und einen Arzt aufsuchen können.

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Platz 2: Tetraillon Verbindbare Nachttischlampe zur Schlafanalyse

Dieses Gerät ist absolut klasse, da es so viele Funktionen miteinander verbindet: Dank eines Bewegungssensors überwacht es den Schlaf und weckt Sie sanft in der Lichtfarbe Ihrer Wahl. Es spielt Ihre Lieblingsmusik ab, so dass Sie auch Einschlafprogramme damit verbinden können, in dem Sie diese wunderbare Nachttischlampe mit Ihrem Smartphone oder Tablet verbinden. Entwickelt wurde dieses Wunderwerk zusammen mit dem European Sleep Center, so dass die Einschlaf- und Aufwachprogramme wissenschaftlich konzipiert sind. 

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Platz 3: aXbo Schlafphasenwecker

Dieser Schlafphasenwecker ist unglaublich! Und dabei sogar für zwei Personen konzipiert.  Kennen Sie das, dass Sie morgens wie gerädert aufwachen, obwohl Sie eigentlich ganz ordentlich geschlafen haben? Das kann daran liegen, dass Ihr Wecker Sie mitten in einer Tiefschlafphase geweckt hat. Dagegen hat dieser Wecker die perfekte Lösung, denn der Bewegungssensor im Armband weckt Sie zur optimalen Zeit, so dass Sie nicht aus dem Schlaf gerissen werden, sondern erfrischt aufwachen und optimal in den Tag starten.

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Platz 4: Antimi Fitness Armband, Schlaftracker

Dieser Fitnesstracker ist quasi Ihr persönlicher Gesundheitsassistent. Über eine APP (Android und iOS) verbinden Sie die Uhr mit dem Smartphone und haben Zugriff auf alle Ihre Gesundheitsdaten der Uhr. Sie haben die Möglichkeit, Ihre Schritte zu zählen, Ihren Puls jederzeit zu überwachen, Kalorien zu zählen, Benachrichtigungen entgegen zu nehmen und vor allem Ihren Schlaf zu überwachen. Das geht sehr einfach und zuverlässig. Dabei hält der Akku im Standby Modus bis zu zehn Tage und ist mittels eines handelsüblichen Netzadapters am PC, einer Powerbank oder einfach an der Steckdose aufladbar.

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Platz 5: Fitbit Versa, Gesundheits & Fitness Smartwatch

Dieser Schlaftracker ist ein richtiges kleines Juwel unter den Fitnessuhren. Das Armband ist in unterschiedlichsten Varianten erhältlich und die Uhr sieht top aus. Daneben ist die Funktionaliät genial. Sie speichert bis zu 300 Songs, hat eine kontinuierliche Herzfrequenzmessung und natürlich alle anderen Funktionen, die eine Fitnesswatch kann. Das Schlaftracking ist sehr übersichtlich und die hohen Verkaufszahlen bei Amazon sprechen für sich. Wie wäre diese Uhr für Sie? Übrigens ist diese Uhr über diesen Link fast 50 Euro billiger.

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Und falls Sie auch gleich Schnarchen eindämmen wollen, finden Sie hier die entsprechenden Tests. Im Blog finden Sie Artikel zur Schlafposition, dem Einfluss von Stress auf den Schlaf. Zudem ist es vielleicht für Schnarcher interessant zu wissen, welcher Schnarchtyp Sie sind und was helfen kann.

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